India | Marzo 2024 • Norte y Tratamiento Ayurveda

15 de Marzo - 29 de Marzo
15 días / 14 noches
Viaje Grupal : 15 Personas máx.

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Recorrido y Actividades

Desde el día 15 de Marzo/2024 hasta el 29 de Marzo/2024 estaremos recorriendo lugares emblemáticos del norte de la India.

Visitaremos AGRA – DELHI – JAIPUR – VRINDAVAN y RISHIKESH.

Tendremos la bendición de vivir la Medicina Ayurveda junto a expertos, recibiendo de ellos un tratamiento especializado de 7 días en Rishikesh para la desintoxicación y bienestar personal. ¡Transformación garantizada!

Tratamiento Ayurveda ‘Panchakarma’ para la desintoxicación y bienestar de 7 días en Rishikesh
Visita a distintos Templos y sitios de interés (ver información detallada en Itinerario General)
Visita a los mercados y bazares locales de distintos lugares
Consulta Ayurveda Personalizada por la Dra. Pooja Gangwar
Participación en Ceremonia Aarti en Río Ganges en Rishikesh

Agra

Visitaremos en Agra el icónico Taj Mahal, una de las construcciones más famosas del mundo. No faltará oportunidad para pasear y tomar una foto en este mausoleo lleno de magia.

Delhi

Haremos City tour por Delhi recorriendo los puntos de interés como el Templo Akshardham y el Templo de Loto. Visitaremos el Templo Gurdwara Bangla Sahib y podremos explorar los mercados y bazares.

Jaipur

Exploraremos Jaipur, conocida como la ciudad rosa, donde se puede ver un maravilloso conjunto de fuertes, palacios, templos y havelis que permite fascinarse con la belleza de todas sus edificaciones.

Vrindavan

Vrindavan es la cuna del movimiento Hare Krishna y en su atmósfera se respira la presencia de Krishna. Visitaremos los Templos Iskon, Prem Mandir, Nidhivan y Banke Bihari

Tratamiento Ayurveda

Durante 7 días tomaremos una Terapia de Desintoxicación PanchaKarma totalmente personalizada para tu Perfil Corporal Ayurveda (Doshas) y estado de salud. ¡Será una experiencia transformadora!

Rishikesh

Rishikesh es conocida como la capital mundial del yoga y la meditación. Será nuestro refugio espiritual donde haremos el Retiro Ayurveda, a la vera del Río Ganges y a los pies de los Himalayas.

Mercados Locales

India se caracteriza por su gran diversidad cultural y las calles colmadas de comerciantes y transeúntes. Sus mercados son el alma de cada lugar que visitaremos. ¡Es una oportunidad para conocer cosas nuevas y hacer compras!

Mapa del Recorrido

En este mapa podrás ver los distinos lugares que visitaremos, a modo general. ¡India es muy grande, bella y mágica!

Esta es tu oportunidad para adentrarte al mismísimo corazón de la India

Entraremos en contacto con el Ayurveda, la Medicina Milenaria de India

Ayurveda

Ayurveda es considerada como una de las ciencias médicas antiguas más auténticas y precisas. Desde la prevención, limpieza y desintoxicación, cuenta con terapias y tratamientos curativos muy acertados.

‘Ayu’ significa vida y ‘Veda’ representa el conocimiento. Ayurveda es un conocimiento completo sobre la vida, que se ocupa de todos los problemas de salud de las personas y también ayuda a mantener el bienestar. El objetivo de Ayurveda es prevenir las enfermedades en una persona sana y curar a la enferma.

Conocer más sobre Ayurveda

AYURVEDA

ORIGEN E HISTORIA

LEYENDA

LAS 8 RAMAS

Etimológicamente, Ayurveda tiene dos palabras: Ayu y Veda. Ayu significa vida y Veda representa el conocimiento. Entonces, estrictamente hablando, Ayurveda es conocimiento para la vida. ¿Para qué es este conocimiento? ¿Cuál es el objetivo del Ayurveda? Hablando de ambos Paramount Scholars of Ayurveda, Charka y Sushruta han dicho que: El objetivo de Ayurveda es prevenir las enfermedades en una persona sana y curar a la enferma. Han dado las siguientes definiciones de Ayurveda:

Ayurveda es una ciencia de la vida. Dice lo que es bueno y lo que no para la vida sana
Un conocimiento eterno, destinado a curar las enfermedades de todas las criaturas es Ayurveda.
Ayurveda es una ciencia que nos dice cómo usar alimentos, hierbas, medicamentos, procedimientos quirúrgicos y otros recursos naturales para el mantenimiento de la salud.
Todas las cosas naturales y su efecto en el cuerpo se discuten donde la ciencia se conoce como Ayurveda.
Donde todas las dolencias del cuerpo y la mente se curan y se vuelven saludables es Ayurveda.

De estas definiciones queda claro que Ayurveda es un conocimiento completo sobre la vida, que se ocupa de todos los problemas de salud de las personas y también ayuda a mantener el bienestar.

Los historiadores no han señalado el momento exacto en que nació Ayurveda. La mayoría está de acuerdo en que los textos clásicos ayurvédicos se escribieron en la India hace entre 3500 y 5000 años, aunque algunos sugieren una historia aún más larga. Ayurveda (la ciencia de la Vida) es una de las ramas de los Vedas. Se considera como upa-veda (vástago) de Atharva-veda. Es una corriente de conocimiento que se transmite de generación en generación de los maestros a sus alumnos y así sucesivamente. Este conocimiento está en un flujo continuo. Está fluyendo desde la eternidad en forma paralela a la literatura védica, por eso se ha dicho que su surgimiento proviene del creador (Brahma) mismo. Se llama eterno porque nadie sabe cuándo no estuvo. Todo esto demuestra su larga tradición y profundo apego a la cultura india.

Los orígenes de este sistema, por supuesto, se pierden en el tiempo. En la leyenda se dice que fue enseñado por el creador, Brahma, a Prajapati Daksha. quien lo enseñó a su vez a los gemelos divinos llamados Ashwinikumars. Ashwinikumars son los sanadores celestiales. Enseñaron a Indra, el jefe de los brillantes. Los personajes mencionados eran deidades de los primeros tiempos védicos. Cuando la humanidad comenzó a sufrir diversas enfermedades, los sabios como Bharadvaja aprendieron de Indra el conocimiento de la medicina. Poco a poco, la enorme cantidad de conocimiento acumulado se dividió sistemáticamente en diferentes ramas.

Ayurveda es una ciencia, que fue ofrecida a los estudiantes por los profesores en cadena. Estos conocimientos fueron totalmente clasificados y sistematizados para que los alumnos puedan retenerlos y comprenderlos de una mejor manera. Estas ocho partes se conocen como ASHTANG AYURVEDA:

Kaya Chikitsa (Medicina interna): las medidas curativas y desintoxicantes se analizan en esta parte de Ayurveda.
Shalya Chikitsa (Procedimientos quirúrgicos) – que se ocupa de la extracción de cuerpos extraños
Shalakya Chikitsa- Tratamiento de la enfermedad de la región supraclavicular- ENT. & Oftalmología
Agad-tantra (Toxicología): trata del alivio del veneno, el veneno artificial y los síntomas tóxicos debido a la ingesta de sustancias antagónicas.
Kaumar Bhritya (Pediatría y Obs)- Se ocupa de las mujeres embarazadas y los bebés
Bhoot Vidya- (Medicina psiquiátrica y bacteriología)
Rasayana- (Geriatría y rejuvenecimiento)
Bajikarna- Tratar con afrodisíacos.

En estas ocho partes, Rasayana y Bajikarana están destinados a promover la salud y prevenir enfermedades. Los descansos están destinados a curar diferentes enfermedades de diferentes partes.

7 días en Rishikesh de Retiro Detox Ayurveda

Durante 7 días tomaremos una Terapia de Desintoxicación PanchaKarma totalmente personalizada para tu Perfil Corporal Ayurveda (Doshas) y estado de salud.

Panchakarma

Panchakarma es el principal tratamiento de limpieza y desintoxicación de Ayurveda. Está altamente individualizado según las necesidades del individuo y según el tipo constitucional ayurvédico, los desequilibrios dóshicos, la edad, la fuerza digestiva, el estado inmunológico y muchos otros factores.

Panchakarma significa “cinco terapias”. La serie de estas cinco terapias ayuda a eliminar del cuerpo el estrés profundamente arraigado y las toxinas que causan enfermedades, al mismo tiempo que equilibra los doshas (energías que gobiernan todas las funciones biológicas), reconstituyendo el bienestar general.

Conocer más sobre Panchakarma

PANCHAKARMA

EL PROCESO DE PANCHAKARMA

Panchakarma es el principal tratamiento de purificación y desintoxicación de Ayurveda. Panchakarma significa “cinco terapias”. Estos 5 tratamientos terapéuticos eliminan toxinas del organismo, son los siguientes:

Purgación de estómago (Virechana)
Enema de tripas (Basti)
Vómitos artificiales (Vamana)
Limpieza nasal (Nasya)
Sangre (Rakta moskshana)

La serie de estas cinco terapias ayuda a eliminar del cuerpo el estrés profundamente arraigado y las toxinas que causan enfermedades, al mismo tiempo que equilibra los doshas (energías que gobiernan todas las funciones biológicas).

Panchakarma eliminará el exceso de doshas y corregirá los desequilibrios en ellos, así como también eliminará las toxinas dañinas de su sistema a través de los propios órganos y canales de eliminación del cuerpo (colon, glándulas sudoríparas, pulmones, vejiga, tracto urinario, estómago, intestinos, etc.) .

Panchakarma purifica los tejidos a un nivel muy profundo. Se trata de masajes diarios y baños de aceite, enemas de hierbas, administraciones nasales. Es una experiencia muy placentera.

Ayurveda recomienda Panchakarma como un tratamiento estacional para mantener la higiene y el equilibrio mental y físico.

Panchakarma es una terapia quíntuple; está altamente individualizado según las necesidades del individuo según el tipo constitucional ayurvédico, los desequilibrios dóshicos, la edad, la fuerza digestiva, el estado inmunológico y muchos otros factores.

Además, aunque Panchakarma es en su mayor parte una terapia placentera y cómoda, puede haber períodos de incomodidad asociados con la liberación profunda de toxinas, lo que ocurre. Por lo tanto, es esencial que un experto informado que pueda reconocer los signos de Panchakarma administrado de manera adecuada e incorrecta supervise la terapia. Afortunadamente, estos signos fueron meticulosamente registrados por los antiguos vaidyas.

Como todos los procedimientos médicos, la Terapia Panchakarma siempre debe comenzar con una consulta inicial por parte de un médico ayurvédico calificado que pueda determinar el perfil de dosha del individuo (tipo constitucional), la naturaleza del problema de salud (si lo hay) y el grado apropiado de intensidad de la terapias prescritas.

Se ha demostrado que los tratamientos de Panchakarma crean una coherencia de ondas cerebrales medible y reducen la actividad metabólica. Permiten que el cuerpo y la mente caigan en un profundo nivel de paz. En este estado de relajación, es posible limpiar las toxinas de los tejidos y liberar tensiones emocionales profundamente arraigadas.

Los tratamientos de Panchakarma se dividen en tres fases de desintoxicación que se detallan a continuación.

1. Preparación para la limpieza (Purvakarma)

- Oleación Externa
  
  Se trata de un tipo especial de masaje con aceite en el que se realizan masajes manuales según la enfermedad. Mejora el flujo sanguíneo y generalmente se administra como preprocedimiento para muchas terapias, así como una terapia separada en sí misma.
  Indicación: Obesidad, reumatismo, presión arterial, espondilitis, debilidad, estrés y tensión, rejuvenecimiento, relajación, vigor y vitalidad.

- Oleación Interna
  
  Llamado Snehan en sánscrito. Se utilizan aceites medicinales y ghee (mantequilla clarificada). Estos ayudan a eliminar las impurezas para que la eliminación sea más fácil. Snehan externo: consiste en diferentes tipos de masajes con aceites medicinales.

- Transpiración
  
  Llamado sueco en sánscrito. La sudoración se realiza poco después del masaje. Esto normalmente se hace en una caja de sudor. Los procedimientos de purvakarma a menudo se subestiman en el gran esquema de la administración adecuada de Panchakarma. El propósito general de las Terapias de Poorvakarma es comenzar a aflojar, licuar y mover los doshas viciados desde sus sitios anormales en los tejidos periféricos al sitio central apropiado dentro. el tubo digestivo.

2. Limpieza (Pradhankarma)

- Purgación
  
  Llamado Virechana en sánscrito. Se utilizan diferentes hierbas dependiendo de su constitución y enfermedad. Estas hierbas generan una diarrea artificial. Suele estar indicada para personas con trastornos “Pitta”.
- Enema
  
  Llamado Basti en sánscrito. Un procedimiento de irrigación de colon para limpiar primero el colon (Niruh Basti) y luego restaurar (Asthapan) la función del colon con enemas medicados.
- Oleación Interna
  
  Llamado Snehan en sánscrito. Se utilizan aceites medicinales y ghee (mantequilla clarificada). Estos ayudan a eliminar las impurezas para que la eliminación sea más fácil. Snehan externo: consiste en diferentes tipos de masajes con aceites medicinales.
- Vómitos
  
  Llamado Vamana en sánscrito. Se utilizan diferentes hierbas dependiendo de la constitución y la enfermedad de una persona. Estas hierbas generan un vómito artificial. Suele estar indicado para personas con trastornos de ‘Kapha’ (flemas).
- Limpieza Nasal
  
  Llamado Nasya en sánscrito. Los aceites medicinales o las mezclas de hierbas se inhalan o se usan como gotas (mezcladas con aceites o manteca) para despejar la congestión de los senos paranasales. También es bueno para equilibrar el prana (aire) en vata.
- Flebotomía
  
  Llamado Rakta Moksha en sánscrito. Recomendamos las donaciones de sangre. Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Kansas en Kansas City descubrieron que los hombres no fumadores que donaron sangre tenían un 30% menos de riesgo de eventos cardiovasculares como ataque cardíaco, derivación y accidente cerebrovascular que los no donantes.

3.Cuidado posterior (Pashchatkarma)

- Masaje de aceite
  
  Se trata de un tipo especial de masaje con aceite en el que se realizan masajes manuales según la enfermedad. Mejora el flujo sanguíneo y generalmente se administra como preprocedimiento para muchas terapias, así como una terapia separada en sí misma. Indicación: Obesidad, reumatismo, presión arterial, espondilitis, debilidad, estrés y tensión, rejuvenecimiento, relajación, vigor y vitalidad.

- masaje marma
  
  Marma son las áreas vitales del cuerpo. La palabra Marma proviene de la palabra de origen sánscrito ‘mri’ que significa muerte. La frase sánscrita, ‘Marayate Iti Marmani’, también significa muerte o daño grave al cuerpo o la salud después de infligir hasta el punto de su situación. De ahí que estas áreas se llamen Marma. En el sistema de medicina siddha se les llama Varma.
  Marma en sánscrito significa oculto o secreto. Por definición, un punto Marma es una unión en el cuerpo donde se encuentran dos o más tipos de tejido, como músculos, venas, ligamentos, huesos o articulaciones.

- Masaje con pindas
  
  En este proceso, se hace transpirar todo el cuerpo o alguna parte concreta del mismo, mediante la aplicación externa de ciertas leches medicinales ligadas en forma de bolos. El tiempo de duración es de 45-60min
  Indicación: Emaciación de extremidades, enfermedades de la piel, dolencias reumáticas, etc.

- masaje exfoliante
  
  Este es un masaje típico con polvos de hierbas útiles para quemar grasa debajo de la piel. Ayuda a adelgazar, exfolia la piel muerta.

Hotel Hidden Delight

Tapován, Rishikesh

¿Dónde será realizado el PanchaKarma?

Luego de finalizar el tour por los lugares más icónicos de India del sur, haremos un descanso en la cuna de la espiritualidad, Rishikesh, a los pies de los Himalayas y en la vera del Río Ganges.

Allí nos espera la Dra. Pooja Gangwar junto a su equipo para recibirnos con sus cuidados en la clínica Achintya Ayuryoga, donde realizaremos el proceso Panchakarma.

Itinerario General

Viaje por el Norte de India

Viernes 15/03/2024Día 1

Arribo a Delhi y visita al Templo Akshardham

Arribo al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi en Delhi (India). Iremos a buscarte y te llevaremos al hotel desde donde iniciaremos el tour grupal. Por la tarde iremos a visitar el Templo Akshardham. Volveremos por la noche al hotel para cenar y descasar durante la noche.

Sábado 16/03/2024Día 2

Viaje a la ciudad de Jaipur

Luego del desayuno, saldremos de viaje hacia la ciudad de Jaipur y llegaremos por la tarde. En la noche visitaremos Chokhi Dhani para asistir a un baile cultural y una cena típica. Pasaremos la noche en hotel.

Domingo 17/03/2024Día 3

Visita al Fuerte Amber, al Palacio de la Ciudad y al observatorio Jantar Mantar; visita a los Mercados

Por la mañana desayunaremos y saldremos para visitar el Fuerte Amber. Luego de almorzar visitaremos el Palacio de la Ciudad y el observatorio Jantar Mantar. Pasaremos la noche en hotel.

Lunes 18/03/2024Día 4

Viaje a la ciudad Agra y visita al Taj Mahal

Por la mañana saldremos de viaje hasta la ciudad de Agra. Por la tarde visitaremos el Taj Mahal y pasaremos la noche en Agra.

Martes 19/03/2024Día 5

Viaje a Vrindavan y visita al Templo Iskon y Prem Mandir

Luego del desayuno viajaremos hasta la ciudad de Vrindavan y llegaremos por la tarde. En el atarceder visiremos el Templo hare-krishna Iskon y el templo Prem Mandir. Pasaremos la noche en Vrindavan.

Miércoles 20/03/2024Día 6

Visita a Nidhivan y al Templo Banke bihari; viaje a Rishikesh

Temprano en la mañana visitaremos Nidhivan y luego el Templo Banke bihari. Luego de almorzar comenzaremos el viaje hasta la ciudad de Rishikesh. Llegaremos por la noche y descansaremos en el hotel.

Tratamiento Ayurveda ‘Panchakarma’